Peringkat Diet Paling Apik kanggo Hemodialisis!
Kanggo pasien dialisis, "carane mangan" minangka perkara penting sing mengaruhi kualitas urip lan durasi urip. Watesan diet sing ketat asring nggawe wong rumangsa kewalahan lan malah kelangan kesenengan mangan. Aja kuwatir; nutrisi sing tepat dudu babagan "ora bisa mangan apa-apa"; nanging babagan "milih kanthi wicaksana apa sing arep dipangan." Dina iki, kita wis nyiapake "Daftar Diet Paling Apik kanggo Pasien Dialisis," sing nyoroti "panganan bintang" sing migunani kanggo awak nalika dikonsumsi kanthi moderat saben minggu. Iki bakal mbantu sampeyan nikmati kesenengan panganan nalika isih ngatur indikator kesehatan sampeyan.
@Prinsip Inti: "Telung Watesan lan Siji Kecukupan," milih sing paling apik ing antarane sing paling apik.
@Watesan Kalium: Nyegah hiperkalemia kanggo nyegah serangan jantung.
@Watesan Fosfor: Nyegah hiperfosfatemia lan nglindhungi balung lan kesehatan kardiovaskular.
@Watesan Banyu: Ngurangi ketegangan jantung, mbantu ngontrol tekanan darah, lan nyegah edema.
@ Protein sing cukup lan berkualitas tinggi: Ngganti protein sing ilang sajrone dialisis lan njaga energi fisik.
Juara 9: Grup Protein Berkualitas Tinggi. "Arsitèk Medali Emas" kanggo Perbaikan Awak.
Alesan Nominasi: Dialisis bisa nyebabake mundhut protein sing signifikan, lan suplemen sing ora cukup bisa nyebabake kekurangan gizi lan sistem kekebalan awak sing ringkih. Protein sing berkualitas tinggi ngasilake produk limbah metabolisme sing luwih sithik lan duwe tingkat pemanfaatan sing dhuwur.
Nominasi Medali Emas: Putih Endhog.
Sumber protein sing berkualitas tinggi! Kandungan fosfor relatif rendah, lan tingkat penyerapan ora setinggi daging. Iki minangka salah sawijining protein sing paling aman lan paling disaranake kanggo pasien dialisis. Mangan sawetara saben minggu: 1-2 endhog saben dina, mung putih endhog utawa endhog utuh (yen tingkat kolesterol ora dhuwur). Iki minangka pilihan sarapan sing apik banget.
Nominasi perak: dhadha pitik/bebek tanpa balung.
Daging sing ramping nduweni kandungan lemak sing sithik lan kadar protein sing dhuwur. Dibandhingake karo daging abang, rasio kandungan fosfor lan protein luwih apik. Mangan seminggu sepisan utawa kaping pindho: kira-kira 1 tael (50 gram) saben sesi. Disaranake masak nganggo godhog utawa kukus kanggo ngurangi asupan lenga lan uyah.
Nominasi perunggu: Iwak seger (kayata, kakap laut, bream laut).
Peraih medali perunggu: Iwak seger (kaya teri lan iwak kakap). Iwak sugih asam lemak omega-3, sing nduweni manfaat kanggo kardiovaskular. Pilih iwak sing ora pati nyengat daging lan luwih gampang dipangan. Mangan apa-apa saben minggu: 1-2 kali seminggu, kira-kira 1 utawa 2 kali saben minggu. Priksa manawa sampeyan ngukus lan aja ngonsumsi sup iwak (sing akeh banget fosfor lan purin)
@ # 2: Klompok energi pokok, nyedhiyakake nominasi "bahan bakar sing aman": Priksa manawa kalori sing cukup kanggo nyegah awak ngrusak protein dhewe, sing diarani "konservasi nitrogen." Nanging, kalium lan fosfor ing beras biasa dhuwur, lan kawicaksanan dibutuhake.
Nominasi emas: Beras/glepung lan pati gandum rendah protein minangka panganan pokok khusus sing dirancang khusus kanggo wong sing nandhang penyakit ginjel.
Sebagéan gedhé protein diilangi nalika diproses, sing nyuda asupan fosfor kanthi signifikan, saéngga ana papan kanggo mangan luwih akèh protein berkualitas tinggi kaya ta endhog daging. Mangan apa-apa saben minggu: Iki bisa digunakaké minangka alternatif kanggo panganan pokok saben dina. Sanajan rasané rada béda, nanging prelu dicoba kanggo ngontrol fosfor.
Nominasi perak: Sega putih olahan lan pasta putih
Dibandhingake karo biji-bijian utuh, biji-bijian putih olahan lan pasta putih nduweni kandungan kalium lan fosfor sing luwih endhek lan minangka sumber panganan pokok sing relatif aman.
Wektu kiriman: 22 Desember 2025
